Week-end Détox "Après les fêtes" avec Will & Kym

(12-14 janvier 2018)

🌋 Après la décadence, reprenez la cadence 🌋 

🌋 Avec Will & Kym vos 2 coachs pour un week-end Detox et positivité !!! 
Noël, le jour de l'An et la galette des Rois n'auront pas raison de votre forme...
Nous serons là pour vous accompagner et vous motiver avec un programme varié et adapté afin d'aborder la nouvelle année du bon côté...

🌋 Venez vous immerger dans un cadre dédié à
l'harmonie et au bien-être.
Inscrivez-vous vite pour profiter de ce moment en pleine nature dans un magnifique chalet au coeur des bois (soit au Chalet, soit, dans la version haute game, à la Ferme de Marion, les deux formules sont possibles… Mais sachez que le Chalet est aussi d’un grand confort!) 
Nous allons pratiquer devant un beau feu de bois et nous délecter de bons repas bio, végétariens avec des produits locaux et de saisons, dans une ambiance propice à la joie.

🌋 Kym est professeur de Yoga et artiste, Will est coach et danseur, ensemble ils souhaitent établir des ponts entre leurs disciplines pour que les différentes pratiques s'enrichissent... 
Vous pourrez goûter à des expériences innovantes et enrichissantes tant sur le plan physique que sur le plan mental et énergétique, pour vous ouvrir à plus de conscience de vous-même.  
La discipline est une forme pour arriver à un état de bien-être et peut vous aider à révéler des aspects de votre personnalité. 
Vous aurez également un programme spécialisé sur comment optimiser votre pratique quotidienne en fonction de vos objectifs... 
Nous mettrons l'accent sur la singularité à l'intérieur d'une cohésion de groupe, car chaque corps est différent...
Aucun jugement ou aprioris sur la souplesse, le niveau de force ou la peur de ne pas y arriver, chacun fera ce qu'il peut et nous serons là pour adapter les pratiques... 
Les débutants en danse ou en yoga sont les bienvenus, le but est de découvrir et de pratiquer et en aucun cas la performance. 
Nous vous donnons des outils sérieux dans une ambiance ludique et créative pour fuire la monotonie.

 

💸 Tarifs :

 

🏡 Le Chalet 🏡

- 400€ : Chambre partagée (Détails : Frais pédagogiques : 160€ / Hébergement 2 nuits 50€ x 2 = 100 / repas 20€ par repas soit 7 repas : 140€ ) 

- 350€ : Pour ceux qui ont déjà fait un stage avec nous en chambre partagée (Places limitées)

- 500€ : Chambre seule 

 

🏡 La Ferme de Marion 🏡

- 500 € : chambre partagée (Détails : Frais pédagogiques : 160€ / Hébergement 2 nuits : 100€ x 2 =  200€ / repas 20€ par repas soit 7 repas : 140€ ) 

- 600 € : Chambre seule

 

Réservation par mail obligatoire : 30 % frais pédagogique et 30% hébergement d’avance et le reste sur place.

 

✖️Billets de train à votre charge : gare d'arrivée saint-die-des-vosges ( 2h30 / 3h de Paris) 

 

✖️Navette train / maison : aux horaires communs  = 15 € par pers : aller / 15 € par pers : retour (sois 30€) 

En dehors des horaires communs totalité de la course (environs 40€ par trajet) 


👐🏻Programme détaillé 👐🏻

✔️ Vendredi 

Dîner et présentation 
cercle d'ouverture / échanges / Méditation / 


✔️ Samedi 

8h : méditation, réveil musculaire (1h) Kym
Jus frais / petit dej

9h30 : renforcement musculaire spécifique (1h) Will 

11h : Yoga vinyasa (1h) Kym

12h : Dej (2h)

14h : atelier et échange :
Définition de vos objectifs et des moyens que vous mettez en place pour y arriver, les coach redéfinissent et optimisent vos pratiques en fonction de chacun. C'est un travail Individuel dans l'échange mais en groupe pour que le travail de chacun puisse faire écho. (3h) Will / Kym

17h : cardio training (45 min) Will

18h : yoga thérapie Relaxation (1h) Kym

20h 30 : Dîner 
Soirée yogi 
Chant de mantra, danse libre et échange de ressentis. 

✔️ Dimanche 

8h : méditation, réveil musculaire (1h) Kym
Jus frais / petit dej

9h30 : renforcement musculaire spécifique (1h) Will 

11h : Yoga vinyasa (1h) Kym

12h : dej (2h)

14h : Danse hip hop (1h30) Will

15h 30 : yoga artistique ouverture des hanches (1h30) kym 

17h 30 : cercle de clôture (échange de ressentis) Will / Kym

18h : fin du stage 


🖤🖤🖤NAMASTE 🖤🖤🖤

​© 2017 - Kym-Yoga - Créé par Kym Thiriot -

kym@kym-yoga.com