Week-End Yoga & Féminin Sacré : du 22 au 24 novembre 2024
OHM
Yoga Retreat
OHM Yoga Retreat vous propose un cadre naturel et chaleureux dans lequel tout est réuni pour une expérience unique. Kym est professeurs de yoga, autrice de 3 livres sur le yoga et la méditation et fondatrice de Ohm Yoga Retreat.
Offrez-vous une parenthèse pour approfondir la connaissance de votre corps physique, psychique, émotionnelle et énergétique. Vous aurez ici des accès à connaissances sur les différentes phases du cycle féminin et sur les lunes.
Vous travaillerez avec des oracles et vous aurez une cérémonie de cacao pour la nouvelle lune ; de quoi développer votre puissance créative au coeur de la forêt vosgienne.
Vous allez aussi préparer ensemble un rituel beauté, bien être pour révéler votre puissance de femme sauvage et libre.
L'espace sera idéal pour danser et s'exprimer lors d’une extatique danse (peut-être même les yeux bander pour être plus intérieur et à l’écoute de ses autres sens).
Des notions de Tantra seront abordées pour comprendre comment développer une qualité de présence intime et sensorielle. Cette approche vous permettra de développer plus de sensations, dans le respect de soi et de l’autre. Un apprentissage subtile du travail du périnée grâce pratique des 5 fleurs dans le plancher pelvien et aux œufs de yoni sera proposé (apportez vos oeufs de yoni pour celles qui le souhaitent) ça sera idéal pour les jeunes mamans ou celles qui souhaitent plus de conscience, de sensations, de connaissances et de vitalité dans cet espace.
💸 Tarifs :
Ohm Yoga Retreat :
- JOY ROOM = 300€ par pers / Chambre partagée (5 lits simples)
- COSY ROOM = 350€ par pers / Chambre partagée (2 lits simples)
- HAPINESS ROOM = 350€ par pers (3 lits simple)
- MAGIC ROOM 300€ par pers / Chambre partagée (2 lits simples )
- PEACE ROOM ou WILD ROOM 550€ chambre seule ou 450€ par pers pour les couples ou binômes (lit double)
(comprend l'hébergement, les cours de yoga et les repas)
Ne comprend ni le trajet ni la navette.
✖️ Billets de train à votre charge : gare d'arrivée Saint-Dié-des-Vosges ( 2h30 / 3h de Paris)
✖️ Navette train / maison : aux horaires communs 4 pers minimum = 15 € par pers : aller / 15 € par pers : retour (soit 30€)
En dehors des horaires communs: totalité de la course (ALLER environs 40€ par trajet à diviser par le nombre de personnes)
Programme féminin sacré :
- Jour 1 - vendredi
*Arrivée à partir de 16:00
*18:00 Yoga de bienvenue : connexion au bassin : Archétype de la sorcière.
*20:00 Dîner.
*21:30 Cercle d’ouverture et échange sur les 4 archétypes féminins qui composent le cycle lunaire. (comprendre quel yoga pratiquer en fonction des différentes phases du féminin et pourquoi) tirages d’oracles, guidance.
-Jour 2 - samedi
*09:00 Pranayama, méditation et réveil de l’énergie.
*Snack
*10:30 yoga dynamique : réveiller le feu Archétype de la guerrière.
*12:00 Brunch.
*13:00 Sieste, détente, lecture et temps libre
*14:00 Marche en pleine nature, cueillette de fleurs en conscience.
*16:00 rituel beauté bien-être, Mandala fleuri, bain et soin des fleurs - extatique dance.
*18:00 Yin yoga - torsion et détox émotionnelle : Archétype de la Déesse.
*19:30 Dîner.
*21:00 cercle de femmes.
Partage sur le tantra, on abordera la notion de présence, dans le développement du potentiel intime. Comment s’offrir de l’attention à soi et pouvoir offrir à l’autre. Apprendre à se faire confiance et à poser ses limites pour respecter notre sensibilité. Définir ou redevenir ses intentions. Travail des 5 fleurs et apprentissage avec œuf de yoni (pour celles qui le souhaitent)
-Jour 3 - dimanche
*09:00 Pranayama et méditation - réveil de l’énergie.
* Snack.
*10:00 Yoga artistique : Archétype de l’enchanteresse.
*12:00 Brunch.
*13:00 Sieste, détente, lecture, temps libre ou balade.
*14:00 Cérémonie de cacao pour célébrer la nouvelle lune, partage d’intentions - chant de mantra.
*16:00 Cercle de clôture.
