Week-End Yoga boost de la rentrée : du 27 au 29 septembre 2024
Coup de boost : Hatha Yoga / Vinyasa / Yoga du visage / Yin yoga / Nidra / Méditation / Mantra / Marche en conscience… Ideal pour prendre soin de soi pour la rentrée, dans un lieu magique au coeur de la foret vosgienne.
OHM Yoga Retreat vous propose un cadre naturel et chaleureux dans lequel tout est réuni pour une expérience unique. Kym est professeurs de yoga, autrice de 3 livres sur le yoga et la méditation et fondatrice de Ohm Yoga Retreat.
Nous allons profiter du moment présent en pleine conscience et ramener de la douceur dans nos quotidiens parfois à 100 à l'heure.
Cette parenthèse loin du rythme effréné sera idéale pour nous permettre de nous ouvrir et de nous reconnecter à des choses simples, comme apprécier la nature, la nourriture saine, respirer de l’air pur lors de belles marches en forêt, pratiquer la méditation et différentes formes de yoga intense ou thérapeutique, le tout, bien sûr, en bonne compagnie dans une ambiance propice à la détente.
Namaste
💸 Tarifs :
Ohm Yoga Retreat :
JOY ROOM = 300€ par pers / Chambre partagée (4 lits simples)
• COSY ROOM = 350€ par pers / Chambre partagée (2 lits simples)
• HAPINESS ROOM = 350€ par pers (3 lits simple)
• MAGIC ROOM 300€ par pers / Chambre partagée (2 lits simples )
• PEACE ROOM ou WILD ROOM 550€ chambre seule ou 450€ par pers pour les couples ou binômes (lit double)
(Inclus l'hébergement, les cours de yoga et les repas)
Ne comprend ni le trajet ni la navette.
✖️ Billets de train à votre charge : gare d'arrivée Saint-Dié-des-Vosges ( 2h30 / 3h de Paris)
✖️ Navette train / maison : aux horaires communs 4 pers minimum = 15 € par pers : aller / 15 € par pers : retour (soit 30€)
En dehors des horaires communs: totalité de la course (ALLER environs 40€ par trajet à diviser par le nombre de personnes)
OHM
Yoga Retreat
° Programme °
Vendredi :
16:00 Arrivé
18:00 Yoga intégral - ouverture des hanches et du cœur
20:00 Dîner
Cercle de parole / tirages d’oracles
Samedi :
09:00 pranayama krya
10:00 snack
10:30 Yoga vinyasa dynamique
12:00 Déjeuner
14:00 Marche en Forêt méditative
16:00 Yoga partners / Yoga du visage
18:00 Yin yoga / Yoga Nidra
20:00 Dîner
21:00 Méditation / Relaxation sonore
Dimanche :
09:00 Méditation, pranayama
10:00 snack
10:30 Hatha Yoga
12:00 Déjeuner
14:00 Méditation / Chant de mantra
16:00 Départ