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 Week-End détox du Printemps : du 31 mars au 2 avril

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Il est temps de célébrer le printemps, offrez-vous une parenthèse Detox et Créativité au coeur de la foret vosgienne.

Dans les croyances ancestrales, les transitions de la nature ont toujours été propices aux rites et cérémonies, la déesse Ostara déesse celtique de la fertilité et symbole du renouveau sera célébrer avec des offrandes de fleurs et nous en profiterons pour semer nos intentions. Nous allons ensemble préparer un rituel pour laisser nos rêves germer dans une ambiance propice à la magie.

OHM Yoga Retreat vous propose un cadre naturel et chaleureux dans lequel tout est réuni pour une expérience unique. Kym & John tout deux professeur de Yoga et fondateur de OHM yoga retreat serons vos partenaires Bien être.

Nous allons profiter du moment présent en pleine conscience et ramener de la douceur dans nos quotidiens parfois à 100 à l'heure.

Nous allons pratiquer un yoga dynamique, des respirations vivifiantes et clarifier nos objectifs.

Cette parenthèse loin du rythme effréné et des exigences de la ville sera idéale pour nous permettre de nous ouvrir et de nous reconnecter à des choses simples, comme apprécier la nature, la nourriture saine, respirer de l’air pur lors de belles marches en forêt, pratiquer la méditation et différentes formes de yoga intense ou thérapeutique, le tout, bien sûr, en bonne compagnie dans une ambiance propice à la détente.

Grâce à une forme de yoga tonique, nous allons brûler les excès accumulés pendant l'hiver et faire le plein d’intentions positives.

 

Il est important de renter dans cette saison du printemps avec une belle énergie créatrice ! 

Nous allons vous donner des outils et des pratiques pour optimiser vos potentiels tant sur le plan intime que sur le plan créatif  !

Namaste 

 

💸 Tarifs :

Ohm Yoga Retreat :

- JOY ROOM = 300€ par pers / Chambre partagée (6 lits simples)

- COSY ROOM = 350€ par pers / Chambre partagée (4 lits simples)

- HAPINESS ROOM = 400€ par pers  (3 lits simple) 

- MAGIC ROOM 450€ Chambre partagées (2 lits simples )

- PEACE ROOM ou WILD ROOM 550€ chambre seule ou 450 par pers pour les couples ou binômes (lit double) 

(comprend l'hébergement, les cours de yoga et les repas)

Ne comprend ni le trajet ni la navette.

✖️ Billets de train à votre charge : gare d'arrivée Saint-Dié-des-Vosges ( 2h30 / 3h de Paris) 

 

✖️ Navette train / maison : aux horaires communs 4 pers minimum  = 15 € par pers : aller / 15 € par pers : retour (soit 30€)  

En dehors des horaires communs: totalité de la course (ALLER environs 40€ par trajet à diviser par le nombre de personnes) 

      OH
Yoga Retreat 

° J 1 - Vendredi, jour d’arrivée

 

​Arrivée à partir de 16h...

 

​18H - Yoga de bienvenue 

 

​20H Dîner 

 

​21H30 Cercle d’ouverture. 

Échange sur les objectifs de chacun : mieux comprendre ce qu’on attend & redéfinir ce qui compte réellement pour nous.

Méditation & Tirage de cartes, oracles.

° J 2 - Samedi

 

​9h - Pranayama - Méditation - Réveil de l’énergie (1h avec Kym)

 

​Jus frais à l’extracteur 

 

​10h30 - Ashtanga Yoga (avec John).

 

​12h - BRUNCH 

 

​13h - Sieste, détente, lecture, temps libre

 

​14h - Marche en pleine nature 

 

​16h - Atelier Yoga Partners (Kym & John)

Yoga a deux : soigner son alignement et pratiquez des ajustements pour une pratique optimale.

Définir une routine personnelle et évolutive adaptée à son corps.

 

​18h - Yin Yoga : Torsion et Détox émotionnelle (1H)

 

​19h30 - Dîner

 

​21h - Méditation. Préparation du rituel du printemps, intériorisation, intentions et guidance.

° J 3 - Dimanche 

9h - Pranayama & Méditation - Réveil de l’énergie (1h avec Kym)

 

​Jus frais à l’extracteur 

 

​10h - Yoga ashtanga ( avec John) 

 

​12h - BRUNCH 

 

​13h - Sieste, détente, lecture, temps libre, ballade.

 

​14h - Rituel du Printemps, méditation, connexions à la nature et au renouveau.

 

​16h - Cercle de clôture.

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