Il est intéressant en cette fin d'année de commencer par faire un petit bilan. Vous pouvez regarder les choses que vous avez construites...

Si je suis complètement stressée, colérique, impatiente, que j’ai envie de craquer, de cramer, voire de crever... Si je suis...

Je suis très heureuse de pouvoir aujourd’hui allier mes différentes expériences pour proposer un programme sur mesure à mes élèves. En...

Quand on se réveille, rien de mieux pour être tout beau tout propre, que de démarrer sa journée avec ces 5 pratiques : 1 On frotte !!! On...

Rien de tel après les fêtes qu'une bonne détox pour perdre les kilos superflux et nous lancer dans un programme bien-être. L'idéal pour...

Ça y est, c'est la période des fêtes et on est parfois divisé entre beaucoup de sentiments : une excitation enfantine de recevoir des...

MOI JE : N'engage que ma personne et me m'oblige à énoncer ce que je pense, à développer mon identité, mon engagement et ma personnalité....

Les sapins blancs, plus aucun bruit, un feu de cheminée, une ambiance feutrée, un écrin idéal pour s'accorder une pose et se regarder...

- "OOOHHH... Merde, c'est fini avec ton mec ? Ma pauvre... Et ça va ?" - "OUI, au TOP !" "Non, non je ne mens pas !" pensais-je sans...

Me voilà en route pour une cérémonie du cacao et musique sacrée... Moi qui sors très peu de chez moi en ce moment, la destination du Pré...