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Retraite "Chakra Style" dans les Vosges
Je suis très heureuse de vous présenter les souvenirs de notre dernier stage dans les montagnes des Vosges. Nous avons travaillé les 4...


Nouvelle lune / Nouvelles résolutions
Il est intéressant en cette fin d'année de commencer par faire un petit bilan. Vous pouvez regarder les choses que vous avez construites...


LE STYLE & LA BEAUTÉ
J’aime cultiver mon style. Créer un univers atypique me permet de découvrir les multiples facettes de mon être. Je trouve important de...


YOGA DU SOUFFLE : APPRENDRE À RESPIRER
Le secret de la fleur d’or, ancien texte taoïste.« Le souffle est guidé par la pensée, et la pensée est guidée par le souffle » Si la...


YOGA pour être au "top" sur son cheval !
Je suis très heureuse de pouvoir aujourd’hui allier mes différentes expériences pour proposer un programme sur mesure à mes élèves. En...


Rituel matinal : 5 gestes à inclure.
Quand on se réveille, rien de mieux pour être tout beau tout propre, que de démarrer sa journée avec ces 5 pratiques : 1 On frotte !!! On...


Détox, monodiète de Pomme.
Rien de tel après les fêtes qu'une bonne détox pour perdre les kilos superflux et nous lancer dans un programme bien-être. L'idéal pour...


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