Rien de tel après les fêtes qu'une bonne détox pour perdre les kilos superflux et nous lancer dans un programme bien-être. L'idéal pour commencer est de faire une monodiète de trois jours en mangeant uniquement des pommes pour permettre une profonde désintoxication de l’organisme. Facile à dire, mais dans les faits, vous risquez d'avoir du mal, surtout si c'est votre première fois et que votre système est bien encrassé (alcool, nourriture trop riche ou déséquilibrée, cigarett