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Kym a une approche du yoga moderne, créative et singulière, qui lui ressemble. Elle a été formée au Centre Culture yoga ainsi qu'au centre canadien Padmayoga.

Végétarienne depuis sa naissance, son parcours d'artiste, comme son passé de sportive de haut niveau en équitation, lui ont permis de développer une écoute de soi et des autres, une discipline et un engagement qui lui servent beaucoup pour transmettre le yoga.

 

AUTEURE DE 3 LIVRES DVD : "Yoga pour mincir et apprendre à s’aimer", "Yoga pour se libérer de ses dépendances" et "Méditation : Plaisir des sens", le yoga est pour Kym un moyen de se relier à soi et aux autres dans la bienveillance. Sa philosophie : "Je suis acteur de mon bonheur."

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Kym Thiriot

Offrez-vous une parenthèse Yoga Détox et Vitalité chez OHM YOGA RETREAT  !

Les retraites de Kym, John & Tadjy sont de véritables bulles de bonheur.

 

Ce centre de yoga en pleine nature accueille des cours, des stages et des retraites de yoga, méditation et bien être !

Si vous êtes professeur et que vous cherchez un lieux unique, vous pouvez aussi organiser vos événements chez OHM YOGA RETREAT !

Idéal pour se ressourcer dans un cadre idyllique, loin de toutes les pollutions sonores...

De délicieux repas healthy et bio sont cuisinés pour vous mettre en forme et vous satisfaire !

Retrouvez toutes les photos dans la rubrique Retraite. 

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Retraite de Yoga

Kym enseigne le yoga intégral. Il permet de transmettre le yoga dans son ensemble : les postures, la respiration, la philosophie et la spiritualité, mais sans que cela soit "élitiste". Il s'adapte à chaque corps et à chaque âge. Il s'appuie sur différentes méthodes de yoga : « Hata yoga, Power yoga, Viniayasa, Yin yoga, Kundalini… »

Il permet de se déployer dans la douceur sans rien forcer.

Ce yoga met particulièrement l'accent sur le fait de faire une distinction entre souffrir et s'ouvrir, tant sur le plan physique que sur le plan du cœur.

Le socle de ce yoga est l'Amour, la Bienveillance, le Respect et la Découverte de soi.

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Yoga Intégral

Kym propose des cours particulier et des cours collectif et peut se déplacer à domicile. Elle s’adapte à différents publics et propose des ateliers de Yoga Kids, Yoga Parents/enfants, Yoga Pré-natal, Yoga Thérapie, Yoga pour les sportifs, Méditation, Théâtre Yoga ou cercle de femmes.

 

Des Entrepreneurs, des sportifs de haut niveau font appel à ses services pour des cours personnalisés, en lien avec leur discipline.

 

Même si la forme change, le fond reste le même : faire du cours de yoga un moment privilégié, pour se reconnecter à soi et révéler ainsi sa nature véritable.

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Yoga pour tous

Sur le plan physique, on développe sa souplesse, son aisance et sa tonicité. On apprend à ressentir et à agir sur les muscles et les organes.

On apprend à développer son Prana (énergie vitale).

On apprend à observer et à agir grâce à la  respiration: Pranayama (techniques du souffle).

Yoga, c’est passer de la personnalité à la conscience. 

Une pratique régulière du yoga modifie mon rapport au corps et à la vision que j’ai de moi-même. 

N’oubliez pas que le mot

"présent" veut aussi dire CADEAU.

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Bienfaits

Marion Thiriot, dite Tadjy, est ancienne sportive de haut niveau, finaliste junior à Rolland-Garros, elle à enseigné au Lagardère Paris Racing, cette sportive dans l’âme a été une des pionnières à s’intéresser au yoga et au bien-être, elle s’est formée auprès de nombreux maîtres Shri Mahesh, monsieur Cadet (savant nutritionniste)... elle a suivi plus de 3 années d’enseignement dans l’ashram satyananda pour obtenir son diplôme d’enseignante de yoga !

Spécialisée dans le hata yoga, le rajah yoga et le yoga thérapie, Tadjy connaît mille et une astuces santé pour se soigner et optimiser son potentiel. A 70 ans, Tadjy pratique depuis plus de 40 ans, elle est  toujours capable de faire le grand écart, la posture sur la tête, des balades de plusieurs heures dans la forêt vosgiennes...

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Marion Thiriot

Jonathan a découvert le Hatha et le Vinyasa Yoga lors d’un voyage en Indonésie en 2016, il rencontre Kym à Bali qui l’initie à la pratique du yoga. De retour a Metz il se tourne vers Helena la propriétaire du studio Velvet yoga avec laquelle il pratique assidûment. Parallèlement, il vient quasiment à toutes les retraites de yoga proposée par Kym dans les Vosges ! Il pratique l‘Ashtanga et cette méthode est pour lui une révélation, il devient de plus en plus engagé et l’envie de changer de vie naît dans son cœur ! Végétarien depuis de nombreuses années, il étudie  la philosophie du yoga et l’Ayurveda. En 2021, il décide de s’offrir un break professionnel pour approfondir sa passion du yoga, il part voyager pendant plus d’un an seul pour se former et devenir professeur diplômé. 

200h yoga alliance Ashtanga yoga teacher training TAYSP school Thailand professeur : Rich NATARAJA et Sofya LINKOVA  100h yoga alliance Yin yoga et méditation guidée AEGIALIS school Amorgos Grèce Professeur Miriam INDRIES 

Il a organisé plusieurs retraites en Grèce et aujourd’hui de retour à Metz , il commence a enseigné au studio avec Helena et avec Kym sa première professeur à OHM YOGA RETRAT ! 

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JONATHAN

  Yoga en famille  

Pratiquer le yoga dès le plus jeune âge est un réel cadeau que vous offrez à votre enfant, car vous le mettez sur le chemin de la conscience et vous lui apportez des clefs pour apprendre à solutionner ses problèmes.

A travers le yoga, l’écoute et la créativité, vous allez évoluer avec lui, en vous amusant.

Il n’y a pas d’âge pour apprendre.

Il est important de vous impliquer dans votre bien-être personnel, car il faut donner l’exemple !

L’effet miroir a un réel impact sur les enfants : plus vous serez heureux, épanoui et calme, plus vous adopterez un mode de vie sain, mieux votre enfant sera guidé.

YOGA ENFANTS

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YOGA ENFANTS 3

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YOGA ENFANTS 2

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  Les Livres de Kym  

  Kym Musique  

AUTEURE, COMPOSITRICE, INTERPRÈTE

Dans ce premier Ep : « Liberté Égalité Sororité » ses textes et ses chansons lui ressemblent et retracent son parcours de femme libre, aventurière, parfois rebelle qui cherche à révéler sa nature profonde de femme multiple et contrastée !
Kym nous confie qu’elle à eu besoin d’apprivoiser sa féminité, pour ne plus en avoir peur ! A travers des formations sur le féminin sacrée et des cercles de femmes, Kym s’est immergée dans cet apprentissage et son single « Sororité » est une ode au Féminin. C’est un Hymne pour rassembler et danser ensemble ! Loin des jalousie et des comparaisons, Kym souhaite encourager les femmes à révéler leur nature, à s’accepter, a s’affirmer, à chanter, à aimer et à jouir de la vie ! 

Dans cet EP Kym a choisi d’affirmer les contrastes, car rien n’est tout noir ni tout blanc et rien n’est immuable, imperturbable, tout bouge et change et c’est ce qui fait la beauté notre humanité…

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  Kym actrice  

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Kym est aussi actrice, elle a fait le cours Florent et a tout de suite travaillé dans plusieurs théâtres Parisiens (Mathurins, Palais des glaces, Gymnase, Palace, Au Théatre Edouard VII…) Elle à partagé l’affiche avec Jean-Pierre Marielle, Audrey Dana, Manu Payet, Roger Dumas, Philippe Lelouche, Philippe Chevalier, Didier Gustin, Doc Gyneco, Popec, Delphine Depardieux, Vincent Moscato, François Cluzet, Raphaël Personaz, Julie Gayet, Catherine Frot, André Dussolier, Claude RICH, Melvil Poupau, Chiara Mastroianni...
Elle aussi écrit et interprété son premier spectacle seule en scène BLUE qu’elle a joué plus de 6 mois au théâtre des Mathurins.

  La presse en parle