28/02/2018

Si je suis complètement stressée, colérique, impatiente, que j’ai envie de craquer, de cramer, voire de crever...
Si je suis insatisfaite, intolérante,  exigeante, insatiable, insupportable... Si je ne me supporte ni dans le miroir ni même dans le reflet de mon âme...
Si j’ai fait des excès, de gros excès... 
Des craquages, de gros craquages...
Si mon corps, mon cœur, ma tête s’agitent dans tous les sens... 
Si je me sens écartelée par les émotions négatives... 
Si je me sens tenue en laisse, menée par le bout de mon petit nez... 
Si je suis assiégée, tiraillée par la soif et la faim, que rien ne comble... 
Si j’ai effectué des lâchages compulsifs sur t...

11/01/2018

Rien de tel après les fêtes qu'une bonne détox pour perdre les kilos superflux et nous lancer dans un programme bien-être.

L'idéal pour commencer est de faire une monodiète de trois jours en mangeant uniquement des pommes pour permettre une profonde désintoxication de l’organisme.

Facile à dire, mais dans les faits, vous risquez d'avoir du mal, surtout si c'est votre première fois et que votre système est bien encrassé (alcool, nourriture trop riche ou déséquilibrée, cigarettes...), vous risquez de ressentir toutes les caractéristiques d’un sevrage : maux de tête, nausées, voire courbatures... Sympa !!!

Mais n'oubliez pas qu'après vous vous sentirez au top, pu...

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