YOGA DÉTOX

28/02/2018

Si je suis complètement stressée, colérique, impatiente, que j’ai envie de craquer, de cramer, voire de crever...
Si je suis insatisfaite, intolérante,  exigeante, insatiable, insupportable... Si je ne me supporte ni dans le miroir ni même dans le reflet de mon âme...
Si j’ai fait des excès, de gros excès... 
Des craquages, de gros craquages...
Si mon corps, mon cœur, ma tête s’agitent dans tous les sens... 
Si je me sens écartelée par les émotions négatives... 
Si je me sens tenue en laisse, menée par le bout de mon petit nez... 
Si je suis assiégée, tiraillée par la soif et la faim, que rien ne comble... 
Si j’ai effectué des lâchages compulsifs sur tout ce qui s’ingère, pourvu que cela soit gras, sucré, consistant, rassurant, pourvu que cela ait bon goût... 
Si j’ai honte de ressembler à Shrek. 
Si ma peau, mes poumons, mon foie, mes reins, mon intestin essaient désespérément de purifier mon organisme saturé par le vice... 
Alors j’ai besoin d’une détox.  

Sinon ? 
Pas besoin d’attendre de ressembler à la description faite précédemment !...
La détox est nécessaire, même quand on croit ne pas en avoir besoin... 
Alors, qu’on soit au pied du mur ou au sommet de l’Everest, l’important est de reprendre les rênes de sa vie et de faire de son mieux pour éloigner les attitudes négatives qui, effectuées à répétition, semblent nous coller à la peau comme une seconde nature... 
ces habitudes nous rongent et nous rendent malades, dépendants, excessifs, irrationnels, malheureux, on répète des actions néfastes jusqu’à couler à pic et on s’étonne...
Je vous propose ici de dire stop.  
Tout simplement. 
Et de répéter des actions positives pour inverser la tendance et vous redécouvrir comme l’être lumineux, énergique, créatif, aimant et joyeux que vous êtes à l’origine.  
Pratiquez cette vidéo (Cliquer sur la petite image en short rouge) avec assiduité et peu à peu transformez votre état. 
Décidez de changer votre drame en conte de fée !
Belle pratique 
Namaste

 

 

 

 


 

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