Organiser son bonheur pour 2018

28/12/2017

Il est intéressant en cette fin d'année de commencer par faire un petit bilan. 
Vous pouvez regarder les choses que vous avez construites en 1 an et vous interroger sur le plan personnel : amical, sentimental, familial, physique, psychique...Et sur le plan professionnel : objectif, restructuration, résultat, stagnation... 
Vous regardez comment vous avez réussi à concorder tous ces plans... 
Avez-vous créé des déséquilibres entre les différents plans ou à l'intérieur même d'un des plans ?

Cela est très difficile de tout concorder, de tout gérer et de ne pas se laisser déborder par l'un ou l'autre...

Un des moyens pour rétablir l'ordre est de faire un point pour observer s'il y a eu déséquilibre, et comprendre pourquoi.

Exemple : si je ne me suis pas occupé de moi sur le plan physique, il se peux que j'ai grossi, que je sois malade, ou que je sois moins tonique, fatigué etc...

Si j'ai oublié de traiter le plan psychique, il se peut que je fasse une dépression, que je sois obligé de combler avec des médicaments pour m'aider à tenir...

Si je n'ai pas bien défini mes objectifs professionnels, il se peut que je ne sois pas heureux dans le métier que j'exerce, que je ne me reconnaisse plus dans mes choix de vie...

Si j'ai négligé le plan sentimental, il se peut que mon couple parte complètement en décrépitude ou que je n'ai pas le temps, ou l'espace d'accueillir l'amour...
Bref vous avez sans doute plein d'autres exemples qui vous prouve qu'un manque d'attention et de résolution vous entraînent inévitablement vers un cataclysme...

 

Mais pas de panique, il suffit juste de réorganiser tous ces plans et de repérer ceux que vous avez le plus tendance à délaisser. 
Pour cela, écrire peut vous aider, vous pouvez faire des colonnes et vous amuser à restructurer votre vie en vous donnant du temps, de l'espace et des objectifs pour chacun de vos plans.

Soyez créatif et honnête avec vous même, faîtes vous aider, faîtes appel à des coachs, des formateurs, des personnes qualifiées, questionnez vos proches et prenez des résolutions simples et efficaces pour chacun de vos plans...

Vous pouvez méditer sur vos aspirations profondes et sur tout ce qui serait source de plaisir et de bien être. 
Faîtes vous un programme ou vous incluez des passions, des rencontres, des voyages, du sport, du yoga, de la méditation, de la relaxation, des marches en pleine nature, des formations, des stages, des temps de documentation pour vous perfectionner, des devoirs, des récompenses, des sorties, du repos, des moments pour se faire masser, des moments pour les câlins, des temps pour faire l'amour, pour regarder des films, faire des expos aller au théâtre, pour appeler vos amis, pour dire à vos proche que vous les aimez, pour cuisiner, colorier, chanter, jardiner....

Organisez-vous au mieux pour être heureux en 2018 car une année passe si vite...

 

 

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