28/02/2018

Si je suis complètement stressée, colérique, impatiente, que j’ai envie de craquer, de cramer, voire de crever...
Si je suis insatisfaite, intolérante,  exigeante, insatiable, insupportable... Si je ne me supporte ni dans le miroir ni même dans le reflet de mon âme...
Si j’ai fait des excès, de gros excès... 
Des craquages, de gros craquages...
Si mon corps, mon cœur, ma tête s’agitent dans tous les sens... 
Si je me sens écartelée par les émotions négatives... 
Si je me sens tenue en laisse, menée par le bout de mon petit nez... 
Si je suis assiégée, tiraillée par la soif et la faim, que rien ne comble... 
Si j’ai effectué des lâchages compulsifs sur t...

11/01/2018

Rien de tel après les fêtes qu'une bonne détox pour perdre les kilos superflux et nous lancer dans un programme bien-être.

L'idéal pour commencer est de faire une monodiète de trois jours en mangeant uniquement des pommes pour permettre une profonde désintoxication de l’organisme.

Facile à dire, mais dans les faits, vous risquez d'avoir du mal, surtout si c'est votre première fois et que votre système est bien encrassé (alcool, nourriture trop riche ou déséquilibrée, cigarettes...), vous risquez de ressentir toutes les caractéristiques d’un sevrage : maux de tête, nausées, voire courbatures... Sympa !!!

Mais n'oubliez pas qu'après vous vous sentirez au top, pu...

29/11/2017

Les sapins blancs, plus aucun bruit, un feu de cheminée, une ambiance feutrée, un écrin idéal pour s'accorder une pose et se regarder dans le blanc de l'âme !!

Je suis venue ici pour lâcher prise, me dit-on ... 

Ah... Le lâcher prise, un concept à la mode, mais pour beaucoup inatteignable...

Je sais que je veux lâcher prise, mais je n'y arrive pas ?

Sans cesse je suis happée par mon mental qui rumine et me hurle combien je devrais être plus efficace et plus performante...

Comment pourrais-je être plus compétitif et avoir plus de résultats ?

Toutes d'abord, nos exigences nous empêchent de lâcher prise ...

Nous somme soumis à un conditionnement permanent pour être...

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